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我們的團隊: 
Aya Kwan

關詩敏 Aya

認可靜觀導師

註冊社會工作者

  • BSC (HKU)
  • BSocSc (CUHK)

關詩敏(Aya),畢業於香港中文大學,社會科學(榮譽)學士,主修社會工作。畢業後從事輔導服務,對家庭及青少年服務最為深刻,親眼目睹都巿人因為種種壓力和煩憂,形成情緒困擾或身體痛症,甚至影響子女成長和家庭和諧。為尋找出路,Aya於2009年開始靜坐修習,並從中感受到生命的改變與深刻幫助。及後完成不同靜觀導師訓練課程,成為認可靜觀導師。

  

Aya深信,透過靜觀,都市人可以發現並克服生活上的盲點,從而提升身心健康。近年致力為不同社群提供靜觀訓練,提升公眾對靜觀的認識,並從學習中獲益,提高生活質素。

  

Aya亦為前香港射箭代表隊成員及射箭教練,曾代表香港出戰不同的海外賽事,如第三屆室內亞運會及亞洲射箭錦標賽2009等。Aya尤其樂於分享靜觀與運動的關係和心得,在提升心理質素的同時,可以從不一樣的新角度享受運動與人生。

  

靜觀相關的資歷

  • Intensive Foundational Training in teaching MBCT - 7 days residential
  • Foundation Course for Teaching Mindfulness-based Cognitive Therapy
  • MYmind: Advanced teacher training in Mindfulness Training for Youth with ADHD, Youth with ASD and parallel Mindful parenting training